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Com o tempo, a produção natural de colágeno diminui, e as rugas começam a surgir como parte do processo natural de envelhecimento. Embora não seja possível parar o tempo, alguns hábitos saudáveis podem ajudar a manter a pele mais firme e hidratada.
Uma dessas estratégias é incluir na rotina um suco rico em ingredientes que favorecem a produção de colágeno. A receita combina alimentos acessíveis e nutritivos, como laranja, cenoura e sementes, além de especiarias que potencializam os benefícios.
Confira os ingredientes e experimente em casa:
1 laranja
1/3 de cenoura
1 colher (sobremesa) de chia
1 colher (sopa) de gelatina incolor, sem açúcar
1 colher (chá) de semente de girassol
Cúrcuma em pó a gosto
Canela em pó a gosto
1 xícara de água
Modo de preparo
Primeiramente, será necessário descascar a laranja, mas mantendo o bagaço. Coloque ela no liquidificador e adicione a cenoura em rodelas, a chia, a semente de girassol e um pouco de cúrcuma.
Se desejar, você pode ainda adicionar se quiser, 1 colher (café) de canela. Reserve ainda sem misturar. Em outro recipiente, você irá adicionar a gelatina e dissolver ela com água.
Então, coloque essa gelatina hidratada no liquidificador com os demais ingredientes e complete com uma xícara de água. Ao final, basta bater tudo e pronto, pode beber. Não precisa de açúcar.
É um suco que fará bem a saúde e pode te ajudar a rejuvenescer, afinal, estimula a produção de colágeno. Mas, atenção, ele pode não surtir nenhum efeito em você.
É sempre bom procurar a opinião de um especialista, o suco é baseado em opiniões e pode ou não servir para te ajudar a rejuvenescer.
CONCLUSÕES FINAIS
Graças a esse suco que leva laranja e outros ingredientes populares, é possível rejuvenescer. Ele te dará uma explosão de colágeno e o melhor, é que pode te ajudar a sugar as rugas.
QUANDO AS RUGAS SURGEM?
Geralmente, os primeiros sinais são na casa dos 35 anos, mas, pode surgir antes ou depois disso. Dessa maneira, tudo vai depender do seu estilo de vida.
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