OMS atualiza diretrizes e diz que até 45% dos casos de demência podem ser prevenidos; saiba como

Créditos: Magnific

A Organização Mundial da Saúde (OMS) atualizou as diretrizes para prevenção da demência e afirmou que até 45% dos casos podem ser prevenidos ou retardados com o controle de fatores de risco modificáveis.

Entre as recomendações estão praticar atividade física, manter alimentação saudável, controlar hipertensão, colesterol e diabetes, evitar cigarro e álcool, estimular o cérebro, manter a vida social ativa, tratar a perda auditiva e reduzir a exposição à poluição do ar, novidade desta atualização.

A OMS também concluiu que não há evidências suficientes para recomendar o uso de suplementos, como ômega-3, vitamina E e vitaminas do complexo B, para prevenir a doença. Atualmente, mais de 57 milhões de pessoas vivem com demência no mundo, e o Alzheimer representa entre 60% e 70% dos casos.