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Agora que o Natal e o Réveillon passaram, talvez muitas pessoas estejam procurando formas de desintoxicar o organismo do que comeram durante as festas de fim de ano.
Confira algumas receitas e ingredientes que podem te ajudar:
Suco verde
Uma das receitas é um passo a passo para um suco verde. Os ingredientes necessários são: folha de couve, pepino, suco de laranja, limão, maçã verde e folhas de hortelã. Chás Vários chás permitem a desintoxicação do corpo.
Alguns dos mais conhecidos são:
Hibisco;
Hortelã;
Erva-doce;
Muitos também reduzem o inchaço do corpo e funcionam como diuréticos, como dente-de-leão, cavalinha e verde.
A bebida preparada por meio da infusão de folhas e raízes costuma ser utilizada na proporção de uma colher de sopa para um litro de água.
Comidas
Uma pergunta pode passar pela cabeça das pessoas que viveram uma semana comemorando o Natal e o Réveillon: o que comer no dia seguinte para desintoxicar? O ideal é se utilizar de certos alimentos que auxiliam na eliminação de toxinas.
São eles:
Beterraba;
Couve; Brócolis;
Capim-limão;
Acelga;
Limão;
Rúcula;
Espinafre;
Repolho;
Açafrão;
Aspargos;
Maçã;
Gengibre;
Por fim, não esqueça o principal: beber muita água!
Fonte: 98 FM
