Créditos: Reprodução
Rodrigo Hilbert revelou que enfrentou sintomas de pânico e depressão durante os 10 anos em que trabalhou como ator de novelas na Globo. O apresentador fez o desabafo em conversa com Fernanda Lima no podcast Zen Vergonha, publicado nesta sexta-feira (24/7).
Segundo Rodrigo, ele passou por um período difícil sem compreender ou conseguir expressar o que estava sentindo. Na época, chegou a evitar atividades como yoga e meditação por ter medo de parar para refletir.
O ponto de virada aconteceu após um episódio em que sofreu um apagão enquanto dirigia ao deixar o Projac e acabou batendo levemente na traseira de outro carro. Ele contou que sentiu palpitações e percebeu que não estava bem.
Após o episódio, Fernanda passou a incentivá-lo a praticar yoga e investir no autoconhecimento. Para Rodrigo, a prática foi essencial para que aprendesse a respirar, entender seus sentimentos e se escutar, ajudando a mudar os rumos de sua vida.
